Các lưu ý Hà Tăng giữ da đ��p, tăng sinh collagen nhờ uống nư��c trái cây
Theo dõi facebook cá nhân của Hà Tăng, đều có thấy cô thường tập trung nấu ăn các món ăn theo hướng eat clean, tốt cho sức khỏe, nhiều rau xanh and trái cây.
đặc biệt, Hà Tăng còn thường xuyên uống những loại nước quả cây như smoothie, nước ép… để cập nhật collagen, giữ dáng, thúc đẩy vitamin rất tốt. Tiếp sau đây là các loại nước quả cây Hà Tăng ưa thích mà chúng ta có thể dễ dàng học tập theo.
Hà Tăng thường xuyên uống các loại nước nghiền, smoothie hằng ngày để bổ sung vi ta min cho cơ thể.
Theo dõi trang face cá nhân của cô, bạn sẽ thấy Hà Tăng rất chăm đăng lên Ảnh các món nước trái cây ngon lành do cô chế biến.
những loại nước xay, smoothie này không những giàu vitamin mà còn giúp tăng collagen, ngừa lão hóa, giúp detox cơ thể rất tốt. Bên cạnh các loại quả cây và rau xanh, Hà Tăng còn thường cho thêm 1 chút bột collagen để tăng rất tốt ngừa lão hóa.
Một công thức smoothie ngừa bị lão hóa rất tốt từ Hà Tăng đó là ép rau cải xoăn, quả việt quất, bột collagen, yến mạch, sữa hạnh nhân and 1 chút bơ lạc/ bơ hạnh nhân. Trong số đó, rau cải xoăn and việt quất đều giàu vitamin A, C, E giúp ngừa bị lão hóa hiệu quả tốt nhất.
Một công thức khác mà cô ưa thích là rau cải xoăn, bơ, chuối, bột collagen, trái chà là, sữa tươi/ sữa hạnh nhân. Hà Tăng tiết lộ cô thường để sẵn các loại trái cây, rau củ trong tủ đông theo từng phần nhỏ; đến sáng, cô chỉ việc cho cả vào máy xay đều là có ngay ly sinh tố rau ngon lành, bồi dưỡng cho gia đình.
Nếu đang kiếm tìm gợi ý nước xay giúp chắt lọc cơ thể, bớt cân hiệu quả thì chúng ta có thể xem thêm công thức rau cần tây, táo, nước gừng từ Hà Tăng. Nếu như cần tây và nước gừng giúp detox cơ thể thì táo lại giàu vi ta min, những chất chống oxy hóa, giúp tăng collagen cho cơ thể.
cốc sinh tố cùng chuối, mâm xôi and chuối không những giàu vi ta min mà còn nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu, giữ dáng hiệu quả.
Nhanh gọn hơn, chỉ việc xay cà rốt cùng 1 chút sữa tươi là cô đã có ly sinh tố thơm ngon, giàu vitamin, tốt cho cả thể lực và làn da.
Hà Tăng còn đắm đuối công thức nước atiso, chỉ cần pha mứt atiso cùng 1 chút nước là cô đã có ly nước thơm ngon. Atiso có thành phần giàu chất chống oxy hóa, giúp trang điểm da, tăng cường đào giải độc tố ở cơ thể.
Hà Tăng đã tranh thủ khi vào mùa, mua atiso về tự ngâm. Chị em còn chờ gì mà hoàn toàn không học tập ngay nữ diễn viên "chế cháo" những loại nước trái cây quá đơn giản, đơn giản giúp giữ dáng, đẹp da, tăng collagen.
Đẹp+ https://pantip.com/profile/6944965; https://www.walkscore.com/people/267439829657/tourculaocham; https://www.funadvice.com/tourculaocham; https://about.me/tourculaocham; https://rosalind.info/users/tourculaocham/; https://www.mapleprimes.com/users/tourculaocham; https://www.checkli.com/tourculaocham; https://www.giantbomb.com/profile/tourculaocham/; https://www.osnews.com/profile/?user=tourculaocham; https://roomstyler.com/users/tourculaocham; https://fileforums.com/member.php?u=263648; https://www.rctech.net/forum/members/tourculaocham-270015.html; https://www.plimbi.com/author/89784/tourculaocham; https://www.turnkeylinux.org/user/1717609; https://www.babelcube.com/user/tourculaocham-tourculaocham; https://piqs.de/user/tourculaocham/; https://greenhomeguide.com/users/tourculaocham-tourculaocham; https://shootinfo.com/author/tourculaocham/?pt=ads; https://30seconds.com/tourculaocham/; https://www.hikingproject.com/user/201329385/tourculaocham-tourculaocham; http://www.muvizu.com/Profile/tourculaocham/Latest; http://photozou.jp/user/top/3310626; https://support.advancedcustomfields.com/forums/users/tourculaocham/; https://www.lifeofpix.com/photographers/tourculaocham/; https://uijar.com/tourculaocham; https://qiita.com/tourculaocham; https://profile.hatena.ne.jp/tourculaocham/; https://www.bakespace.com/members/profile/tourculaocham/1460839/; https://able2know.org/user/tourculaocham/; http://www.lawrence.com/users/tourculaocham/; https://www.mifare.net/support/forum/users/tourculaocham/; https://www.magcloud.com/user/tourculaocham; https://pastebin.com/u/tourculaocham; https://os.mbed.com/users/tourculaocham/; https://forums.alliedmods.net/member.php?u=322681; https://www.chordie.com/forum/profile.php?id=1325770; https://openlibrary.org/people/tourculaocham194; https://www.mobygames.com/user/sheet/userSheetId,878524/; https://replit.com/@tourculaocham; https://www.flickr.com/people/195267810@N04/; https://www.bbuzzart.com/profile/429763; https://godotengine.org/qa/user/tourculaocham; https://www.question2answer.org/qa/user/tourculaocham; http://talktoislam.com/user/tourculaocham; https://youpic.com/tourculaocham/; https://devpost.com/danangculaocham; https://pawoo.net/@tourculaocham; http://www.isalp.is/en/forums/users/tourculaocham; https://www.ohay.tv/profile/tourculaocham; https://www.madinamerica.com/forums/users/tourculaocham/; https://www.opencode.net/tourculaocham; https://ko-fi.com/tourculaocham; https://sketchfab.com/tourculaocham; https://pubhtml5.com/homepage/moce; https://fliphtml5.com/homepage/dirji; https://www.bitsdujour.com/profiles/ttdMxt; https://www.longisland.com/profile/danangculaocham; https://gotartwork.com/Profile/tourculaocham-tourculaocham/135983/; https://www.fitday.com/fitness/forums/members/tourculaocham.html; https://experiment.com/users/tourculaocham; https://wacowla.com/chineseclassifieds/author/tourculaocham/; https://peatix.com/user/11701555/view; https://android.libhunt.com/u/tourculaocham; https://rabbitroom.com/members/tourculaocham/profile/; https://www.mojomarketplace.com/user/tourculaocham-YsTlUUBh6e; https://www.callupcontact.com/b/businessprofile/tourculaocham/8022401; https://app.roll20.net/users/10285775/tourculaocham-t; https://englishbaby.com/findfriends/gallery/detail/2393243; https://notionpress.com/author/493839; https://westseattleblog.com/forums-2/users/tourculaocham/; https://www.roleplaygateway.com/member/tourculaocham/; https://www.cryptoispy.com/forums/user/tourculaocham/; https://beermapping.com/account/tourculaocham; https://naijamp3s.com/profile/tourculaocham; https://www.40billion.com/profile/163818117; https://thetravelbrief.com/u/tourculaocham; https://www.divephotoguide.com/user/tourculaocham; https://plazapublica.cdmx.gob.mx/profiles/tourculaocham/timeline; https://descubre.beqbe.com/p/tourculaocham; https://storium.com/user/tourculaocham; https://forums.auran.com/trainz/member.php?1188783-tourculaocham; https://www.tabletennisdaily.com/forum/member.php?105844-tourculaocham; https://forums.prosportsdaily.com/member.php?1187144-tourculaocham; https://www.runnerspace.com/profile.php?member_id=388090; https://www.trainsim.com/vbts/member.php?529845-tourculaocham; https://forums.hostsearch.com/member.php?220964-tourculaocham; https://cm-ss13.com/forums/member.php?6817-tourculaocham; http://www.ronpaulforums.com/member.php?203616-tourculaocham; http://www.shadowera.com/member.php?119995-tourculaocham; https://bbpress.org/forums/profile/tourculaocham/; https://buddypress.org/members/tourculaocham/profile/; https://www.debate.org/tourculaocham/; https://www.onfeetnation.com/profile/tourculaocham; https://www.catchafire.org/profiles/2097359/; https://coub.com/tourculaocham; https://www.goodreads.com/user/show/149340902-tourculaocham-tourculaocham; http://community.getvideostream.com/user/tourculaocham; http://bioimagingcore.be/q2a/user/tourculaocham; https://www.bigpictureclasses.com/users/tourculaocham; https://cults3d.com/en/users/tourculaocham; https://edshelf.com/profile/tourculaocham; https://www.designspiration.com/danangculaocham/saves/; https://nootheme.com/forums/users/tourculaocham/;